როგორ დავძლიოთ პასიური აგრესია
თუ ვინმემ გითხრა, რომ პასიურ-აგრესიული ქცევა გახასიათებს, ნუ შეშფოთდები. ყველა ადამიანს დროდადრო გვახასიათებს ის. საყურადღებოა ერთი რამ: თუ პასიურ-აგრესიული ქცევა […]
როგორ დავძლიოთ პასიური აგრესია Read Post »
შრომით კმაყოფილება
თანამედროვე ორგანიზაციების მესვეურებმა იციან, რომ მათი საქმიანობის წარმატება მჭიდრო კავშირშია დასაქმებულთა შრომით კმაყოფილებასთან. უკმაყოფილო თანამშრომელი სულ უფრო და უფრო ცუდად
შრომით კმაყოფილება Read Post »
რა არის ხანმოკლე ფსიქოტური მდგომარეობა
ხანმოკლე ფსიქოტურ მდგომარეობას რეაქტიულ ფსიქოზსაც უწოდებდნენ. ეს არის უცაბედად განვითარებული ფსიქოტური ეპიზოდი, რომელიც გრძელდება ერთ თვეზე ხანმოკლე დროით და როგორც
რა არის ხანმოკლე ფსიქოტური მდგომარეობა Read Post »
პესიმიზმი თუ ოპტიმიზმი? – არარეალისტური ოპტიმიზმის საფრთხე
ჩვენ გამუდმებით ვცდილობთ, ახსნა მოვუძებნოთ ცხოვრებისეულ მოვლენებს. ამ მხრივ ყველაზე დიდი გამოწვევა მომავალზე ფიქრია. ჯერ არარსებულ მომავალთან ურთიერთობისას ჩვენსავე დამოკიდებულებას
პესიმიზმი თუ ოპტიმიზმი? – არარეალისტური ოპტიმიზმის საფრთხე Read Post »
Music in the Human Experience: An Introduction to Music Psychology., Donald A. Hodges., Taylor & Francis., 2019., 486 pg
საიდან გვევლინება მუსიკალური ნიჭი? როგორ განვიცდით მუსიკას? რა გავლენას ახდენს მუსიკა ჩვენს თავის ტვინზე, სოციალურ ურთიერთობებზე, ჯანმრთელობაზე? – ეს შესანიშნავი
The PTSD Workbook: Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms., Mary Beth Williams, Soili Poijula., New Harbinger Publications., 2016., 384 pg
თუ თქვენ ფსიქოლოგიური ტრავმა გადაიტანეთ და ტრავმული სიმპტომები თავს გახსენებენ, მაშინ ეს წიგნი თქვენთვისაა. ფსიქოლოგიური ტრავმა სხვადასხვა გამოცდილებამ შეიძლება განაპირობოს
The Addiction Recovery Skills Workbook: Changing Addictive Behaviors Using CBT, Mindfulness, and Motivational Interviewing Techniques., Suzette Glasner-Edwards., New Harbinger Publications., 2015
დამოკიდებული ხარ საკუთარ ქცევაზე? შენს ცხოვრებას ეს დამოკიდებულება აკონტროლებს? მაშინ ეს წიგნი შენთვისაა! ეს წიგნი პრაქტიკული სახელმძღვანელოა განკუთვნილი ადამიანებისთვის, რომელთაც
Handbook of Adolescent Behavioral Problems: Evidence-Based Approaches to Prevention and Treatment., Melanie A. Evans, Robert W. Plant, Thomas P. Gullotta., Springer US., 2015
თანამედროვე ცხოვრების თავისებურებების გაცნობიერებისას ვრწმუნდებით, რამხელა გამოწვევის წინაშე დგას მოზარდთა მენტალური ჯანმრთელობა. დღეს უკვე კვლევებით დასტურდება ის, რასაც წლებია ვაკვირდებით:
When the panic attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life., David D. Burns., Harmony/Rodale/Convergent., 2006
გაწუხებთ შიში, ფობია ან პანიკური შეტევები? წრიალებთ ღამით საწოლში და იტანჯებით სამსახურთან, ოჯახთან, ჯანმრთელობასთან, ურთიერთობებთან დაკავშირებული წუხილის გამო? გეუფლებათ გადაულახავი
The Gambling Addiction Recovery Book: The Cure to Overcoming Gambling Addictions, How Addicts Can Recover, Compulsive Gambling, Psychology, Gambling And Your Brain and Immediate Financial Actions., Lily Penrose., CreateSpace Independent Publishing Platform., 2016., 147 pg.
ხართ თამაშზე დამოკიდებული? გინდათ თავი დააღწიოთ თამაშის მოთხოვნილებას? მაშინ ეს წიგნი თქვენთვისაა. ეს წიგნი გვაძლევს ყველა საჭირო ინფორმაციას გემბლინგის პრობლემაზე,